细数神经衰弱是怎么引起的？

　　头痛、耳鸣、眩晕、恶心、喘不上气… … 当你出现这些症状，意味着你很可能是患上了神经衰弱，那么究竟神经衰弱是怎么引起的呢？下面精神健康网心理专家将为您做一个详细介绍。

　　1、精神因素。神经衰弱是怎么引起的呢？从精神因素层面分析，凡是能引起持续的强烈的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，都是神经衰弱的精神诱因。比如过度疲劳而又得不到休息，或者对经常改变生活环境不适应等等。

　　2、自身性格。一般来说，体质虚弱、性格敏感内向的人，往往更容易引起神经衰弱，出现整天没有精神，总感觉疲劳无力的症状。

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　　3、营养元素缺乏。营养不足也是引起神经衰弱的重要原因。这是因为身体要维持正常的生理机能，大脑要维持正常的功能运转，都需要一定量的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质。

　　4、睡眠不足。谈到神经衰弱是怎么引起的，不能不提到生活规律的影响。不良的生活规律，让人的正常睡眠节律被破坏，就会出现神经衰弱性的精力不足或疲劳无力，情绪烦闷，甚至引发偏头痛等躯体不适。

　　关于究竟神经衰弱是怎么引起的，上面已经为您介绍了一些主要致病原因。如果您想进一步了解预防和治疗方法，或者您有什么其他心理烦恼和困扰，欢迎免费咨询本站在线治疗医师获取详细指导建议。